Schlechter Schlaf ohne Freunde

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Man fühlt sich unausgeschlafen, müde und kaputt. Und das obwohl man gerade erst aus den Federn gekrochen ist. Wie kommt das nur? Das wollte die schwedische Wissenschaftlerin Maria Nordin auch wissen und fand heraus, dass es an unseren sozialen Kontakten liegt.

Wer die ganze Nacht um die Häuser zieht ist am nächsten morgen müde. Aber auch wer das nicht tut ist müde, denn wer wenig soziale Kontakte hat, der schläft einfach schlechter. Und wer schlecht schläft, ist am nächsten morgen immer noch müde.

Gerade Frauen sind davon betroffen. Frauen mit wenigen sozialen Kontakten schlafen also wesentlich schlechter als Frauen mit einem guten sozialen Umfeld.

Männer stört das dagegen weniger. Da raubt doch eher der Arbeitsdruck dem starken Geschlecht den Schlaf. Damit können Frauen wiederum besser umgehen.